CurFit | Academia de Capacitación Online on Instagram: "📢💥 Se terminó la confusión de los “umbrales” con mil nombres: ahora se unifica en 2 hitos fisiológicos claros 👉 ⚡ Umbral Metabólico 1 (MT1) 🔥 Umbral Metabólico 2 (MT2) Además 👇 📊💪 5 niveles de intensidad (muy baja, baja, moderada, alta, muy alta) que sirven tanto para cardio ❤️🏃‍♂️ como para fuerza 🏋️‍♀️ 🤔 ¿Vos con qué modelo venías manejando tus intensidades en el entrenamiento? 💬 Te leemos en los comentarios 👇 🚀📚 Seguinos pa
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Municipalidad de Lonquimay on Instagram: "🏔️Vivimos una jornada llena de historia en la Plaza de la Ciudadanía, donde celebramos la esencia pura de nuestra tierra cordillerana. ✨ Nuestra Unidad de Cultura realizó con éxito la “Biblioteca Viviente” de relatos locales, una exhibición de utensilios antiguos del campo y un conversatorio sobre los diversos patrimonios que nos definen como comunidad. 🌲Fue el espacio ideal para conectar con hitos como el Túnel Las Raíces, nuestra profunda herencia Pe
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