¿Corte de Carne: A Favor o En Contra de la Fibra?
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¿Corte de Carne: A Favor o En Contra de la Fibra?
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¿Con FIBRA o SIN FIBRA?👇👇DEPENDE. Vamos a ver...BENEFICIOS de Incluir la FIBRA 👇🔹DIVERSOS tipos de fibra son el alimento ideal para nuestra MICROBIOTA intestinal. La fibra es un PREBIÓTICO. Con ella los microorganismos pueden generar ÁCIDOS GRASOS de CADENA CORTA tan beneficioso para generar buen MOCO PROTECTOR en nuestros intestinos y así PREVENIR o SANAR el intestino hiper permeable.🔹La fibra hará que tu ÍNDICE GLUCÉMICO no tenga picos altos. De todos modos como aclaro en el video siempre
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