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La cebada es un cereal conocido por su composiciรณn rica en nutrientes como el magnesio, el manganeso, el selenio y vitaminas del grupo B, ademรกs se le considera un superalimento. Con este cereal puede prepararse la famosa agua de cebada que, ademรกs de tener beneficios para nuestra salud nutricional, es capaz de combatir enfermedades respiratorias, pues ayuda a reducir la inflamaciรณn en las membranas de los bronquios. Ingredientes para hacer Agua de cebada: - 2 tazas de cebada rubia - 120 gramos
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