Estas alternativas trabajan los músculos desde nuevos ángulos, aumentan el tiempo bajo tensión y corrigen los desequilibrios ...

El experto desvela qué criterios deben cumplir los mejores ejercicios para ganar masa muscular y comparte alguno de los más ...

Según Rothstein, el cortisol es la principal hormona del estrés: se activa siempre que se sufre estrés, incluido el estrés ...

China anunció el miércoles haber "completado con éxito" los ejercicios militares con fuego real alrededor de Taiwán, ...

Por JOHNSON LAI y KANIS LEUNGTAIPÉI, Taiwán (AP) — El Ejército Popular de Liberación de China llevó a cabo el martes un ...

Uno de los entrenamientos que destaca la especialista es caminar 'entre 20 y 30 minutos diarios' a un ritmo que permita ...

Por Yimou Lee y Joe Cash TAIPÉI/PEKÍN, 30 dic (Reuters) - China disparó cohetes hacia Taiwán el martes y desplegó nuevos ...

La fuerza de agarre no solo mejora tu rendimiento en el gimnasio, sino que es una inversión directa en tu salud, ...

Expertos señalan que variar las rutinas no solo combate el aburrimiento, sino que mejora el rendimiento físico y la ...

Durante el primer trimestre del embarazo es crucial que las mujeres eviten ciertas actividades físicas para proteger tanto su ...

La Cámara alta suspendió la reunión clave donde se avalaría la entrada de fuerzas especiales de la Marina de EU y la salida ...

Soldados de la Strike Company, 2.º Batallón, 2.º Regimiento de Infantería, 3.ª Brigada de Combate, 10.ª División de Montaña, ...