La natation artistique, késako ? Quels sont ses bienfaits ? On vous dit tout sur cette discipline sportive – plus connue sous le nom de natation synchronisée – aussi exigeante que ludique mêlant trois ...

Continuer le sport après 40 ans, oui mais en douceur. La natation est particulièrement recommandée pour garder la forme sans risquer de se blesser. Le Dr Odile Bagot, gynécologue, explique pourquoi.

On ne s'en doute pas forcément mais nager régulièrement permet de profiter de nombreux bienfaits. Voici donc 10 sources de ...

Envie de se mettre à la natation ? Voici tous nos conseils pour s’amuser dans le bassin. Ce n’est pas un secret, la natation comporte de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Parmi eux ? La ...

Les bienfaits des sports aquatiques : la raison du succès Les activités pratiquées dans l'eau sont particulièrement recommandées pour les plus de 50 ans. L'eau diminue le poids du corps, ce qui réduit ...