Lucas Helmke ha battuto il record mondiale di flessioni con 3.206 faticosissimi piegamenti in 60 minuti. L'uomo, un papà australiano di 33 anni, ha scritto il suo nome nel guinness dei primati ...

Le flessioni a diamante sono gli esercizi migliori per lo sviluppo e il potenziamento dei muscoli tricipiti brachiali e dei muscoli pettorali. Si tratta di un allenamento specifico per degli atleti ...

Nessuno prenda a modello Bruce Lee. L’attore che trasformò in spettacolo le arti marziali riusciva a eseguire, senza fermarsi, 1500 flessioni su due mani, 400 con una mano sola e 200 con sole due dita ...

Le flessioni, in realtà, hanno un altro nome che ben si addice alla loro funzione. I piegamenti a terra, che si chiamano comunemente flessioni, sono infatti “push up“. Ciò che promettono, mantengono: ...

Lucas Helmke, 33 anni, di Brisbane, in Australia, è entrato nel Guinness World Record. Lo ha fatto per “fornire ispirazione” a suo figlio di un anno e “mostrargli che nulla è impossibile”. Accedi a ...

Dimmi quante flessioni riesci a fare e ti dirò come stai Avete mai contato quante flessioni consecutive riuscite a fare? Questa potrebbe non essere una semplice sfida sportiva ma anche una spia della ...

Trovi le flessioni troppo scontate? Viste e straviste? Il nostro consiglio è di non sottovalutarle... Se cominci a essere un tantino stufa dei mille corsi tutti uguali che segui in palestra, prova a ...

Al Bano Carrisi, flessioni sul palco del Festival di Sanremo 2023: dopo l'esibizione con Gianni Morandi e Massimo Ranieri, l'artista ha dato dimostrazione del suo perfetto stato di forma Al Bano ...

GLI UOMINI di mezza età che riescono a fare 40 flessioni consecutive hanno un rischio inferiore del 96 per cento di sviluppare malattie cardiache rispetto a coloro che sono in grado di farne meno di ...