vivimos pendientes del reloj: para no llegar con retraso al trabajo, para no salir demasiado tarde de él, para que no se nos escape el autobús, para poder ver todo lo posible estas vacaciones, que ...

¿Sabías que tu hígado no trabaja igual por la mañana que por la noche? ¿O que una pastilla puede ser mucho más efectiva si la tomas a la hora correcta? La cronobiología, una ciencia que está ...

*Este contenido fue producido por expertos del Instituto Weizmann de Ciencias, uno de los centros más importantes del mundo de investigación básica multidisciplinaria en el campo de las ciencias ...

A veces el reloj del móvil marca una hora y tu cuerpo otra. Si te acuestas tarde, te despiertas turbio, y el café empuja sin convencer. El día pide sol, pero la agenda tiene neón. El otro día, a las 7 ...

El aumento de melatonina y el retraso del cortisol provocan un 'jet lag estacional' que ralentiza el metabolismo y afecta al ...

El Nobel de Medicina en 2017 ha investigado los ciclos circadianos y su importancia en la regulación de los procesos ...

El envejecimiento es inevitable, pero hacerlo de la mejor forma posible para nuestro organismo sí es posible. Los especialistas apuntan a una buena dieta, ejercicio físico y hábitos saludables, pero ...

A partir de las 2:00 a. m. del 2 de noviembre, los relojes deberán atrasarse una hora en 48 de los 50 estados de Estados Unidos. Este cambio da inicio a la temporada invernal, una etapa en la que los ...